Indoor Cycling
Indoor Cycling auf dem Keiser M3i – Ihr Weg zu mehr Power und Ausdauer Steigen Sie auf und treten Sie durch – mit unseren modernen Keiser M3i Indoor-Bikes bereiten Sie…
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Functional Mobility – Beweglichkeit für Alltag und Leistung Beweglichkeit ist der Schlüssel zu einem gesunden, beschwerdefreien Alltag und zu einer besseren sportlichen Leistungsfähigkeit. Genau hier setzt Functional Mobility an: Mit…
Vinyasa Yoga – Im Fluss mit Bewegung und Atmung Vinyasa Yoga ist eine kreative und dynamische Form des traditionellen Yogas, bei der die einzelnen Posen harmonisch mit der Atmung verbunden…
Cross Training – Strength Stärker werden. Gesünder leben. Richtig trainieren. Cross Training – Strength ist der kraftorientierte Schwerpunkt unseres intensivsten Functional-Training-Kurses. Der Fokus liegt ganz klar auf dem gezielten Muskelaufbau…
Pilates Concept – Kraft, Balance und ein Hauch Yoga Suchst du nach einem Kurs, der dich stärkt, entspannt und dir neue Energie schenkt? Dann ist Pilates Concept genau das Richtige…
Fitness & Gym 55+ – Aktiv und beweglich bleiben – ein Leben lang Regelmäßige körperliche Aktivität ist der Schlüssel zu einem gesunden, selbstbestimmten Leben – auch (und gerade) im höheren…