Saison 2018/2019

Kurse

  • Sport for Kids

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    Um eine gesunde Entwicklung der Kinder zu fördern, sind viel Bewegung und eine psychomotorische Frühförderung notwendig. Welche Ziele verfolgt dieser Kursus? Vermitteln von Spaß an Spiel, Sport ...

  • Hip Hop Kids

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    Diese Tanzform mit Ursprung in New York geht zurück in die 1970er Jahre und hat sich weltweit verbreitet. Das Wort „Hip" steht für „In sein, lässig sein, cool sein, frei...Weiter lesen

  • Hip Hop Youngster

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    Diese Tanzform mit Ursprung in New York geht zurück in die 1970er Jahre und hat sich weltweit verbreitet. Das Wort „Hip" steht für „In sein, lässig sein, cool sein, frei ...

  • Soft Gym

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    Der Soft Gym Kursus fördert das körperliche Wohlergehen und schätzt und pflegt die menschliche Anatomie. Das Wohlbefinden wird in diesem Kursus durch folgende Übungen unterstützt: leichtes ...

  • Qi Gong

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    Qi Gong ist eine Disziplin, die seit über 5000 Jahre praktiziert wird und die sich als Teil der chinesischen Medizin bezeichnen kann. Die Wohltaten sind vielfältig: Die vitale Energie ...

  • Pilates

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    Die Pilates Methode bearbeitet die tiefliegenden Muskeln, die für die körperliche Spannung und die Haltung des Menschen verantwortlich sind, und versucht diese über den Geist zu steuern. Atmung- ...

  • Lauftreff

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    Man sieht immer mehr Jogger auf den Strassen Luxemburgs, was die Beliebtheit dieser Sportart bestätigt. Jedoch haben viele Läufer nicht die nötige Motivation um regelmäßig zu joggen und erzielen ...

  • Nordic Walking

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    Nordic Walking ist eine abweichende Sportart vom Skilanglauf. Diese Freizeitsportaktivität kann von jedem ausgeübt werden, der sich gerne in der Natur bewegt, ohne Altersbegrenzung und ohne ...

  • Yoga

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    Yoga übermittelt den Teilnehmern Weisheit und frische Energie. Dieser Aktivität wird vieles zugesprochen: Stress abbauend, Körper und Geist lockernd, entspannend und wohlbefindend. Der ...

  • Cross Training

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    Beim Cross Training stärken Sie Ihren ganzen Körper ohne unbedingt auf spezifisches Material zurückgreifen zu müssen. Euer eigener Körper ist das erste Fitnessgerät und mit dem eigenen Gewicht ...

  • Zumba

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    Zumba ist ein Fitnesskurs der durch seine spezifischen Tanzbewegungen, die auf den Rhythmus einer dynamischen Musik ausgeführt werden, charakterisiert ist. Durch leicht nachahmende Choreografien ...

  • Piloxing

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    Wie der Name es uns schon verrät, handelt es sich beim Piloxing um eine moderne Aktivität, bei der man die Kombinationen des Boxens mit den Übungen und Wohltaten des Pilates...Weiter lesen

  • Fitness & Gym

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    Der Kurs „Fitness & Gym" stärkt den Körper durch Krafttraining und Stabilisationsübungen und fördert auch die Gelenkigkeit. Durch die intensiven Übungen wird auch das ...

  • Fitness & Gym 55+

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    Regelmässig sportlich aktiv zu sein ist wesentlich um die alltäglichen Aufgaben ein Leben lang zu meistern. Der fitness & Gym 55+ Kursus strebt den Erhalt der Gelenkigkeit und der ...

  • Tanz 55+

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    Dieser Kursus adressiert sich an die Senioren, die sich durch Tanz und Bewegung in Form halten wollen. Durch die zahlreichen Choreographien werden sowohl Geist wie auch Körper beschäftigt und ...

Übersicht der Kurse 2016/2017

Übersicht

  •  
    8:00
    9:00
    10:00
    11:00
    12:00
    13:00
    14:00
    15:00
    16:00
    17:00
    18:00
    19:00
    20:00
    21:00
    22:00
  • Montag
    Fitness & Gym 55+
    Qi Gong
    Cross Training
    Nordic Walking
    Pilates
  • Dienstag
    Sport for Kids
    Lauftreff
    Yoga
    Zumba
    Piloxing
    Soft Gym
  • Mittwoch
    Qi Gong
    Fitness & Gym 55+
    Nordic Walking
    Cross Training
    Fitness & Gym
  • Donnerstag
    Zumba
    Sport for Kids
    Lauftreff
    Soft Gym
    Fitness & Gym
  • Freitag
    Tanz 55+
    Yoga
    Cross Training
  • Samstag
    Hip Hop Kids
    Hip Hop Youngster
Kurs in Bettemburg
Kurs in Leudelingen
Einschreibung

Einschreibungsprozedur

Einschreibungsprozedur

Wir bitten Sie darum das beiliegende Einschreibungsformular auszufüllen und an folgende Adresse zu senden:

kf@schwemm.lu

oder

Centre de Natation „an der Schwemm"

B.P. 50

L-3201 Bettembourg

Sie können auch ein Einschreibungsformular am Empfang des Centre de Natation „An der Schwemm" ausfüllen und abgeben.

Während den Schulferien und den Feiertagen finden keine Kurse statt.

Einschreibungsformular 2018/2019

Kontakt

Kevin Fickinger

Koordinator der Kurse

265 295 217

kf@schwemm.lu