Saison 2018/2019

Cours

  • Sport for Kids

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    Les enfants ont besoin de bouger pour pouvoir se développer correctement. L’activité physique favorise un développement sain et permet de s’adapter aux exigences de la vie. Quels buts sont ...

  • Hip Hop Kids

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    Originaire de la ville de New York des années 1970, ce mouvement culturel et artistique s’est répandu dans le monde entier pour devenir un nouveau mode d’expression. Le mot ...

  • Hip Hop Youngster

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    Originaire de la ville de New York des années 1970, ce mouvement culturel et artistique s’est répandu dans le monde entier pour devenir un nouveau mode d’expression. Le mot ...

  • Soft Gym

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    Ce cours de Soft Gym entretient votre santé tout en respectant l’anatomie du corps humain. Cette activité soutient le bien-être corporel à l’aide des exercices suivants: léger travail ...

  • Qi Gong

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    Le Qi Gong est une discipline énergétique chinoise qui existe depuis 5000 ans et qui fait partie de la médecine traditionnelle chinoise. Les bienfaits sont nombreux: Stimuler l’énergie ...

  • Pilates

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    La méthode Pilates travaille les muscles profonds du corps, entre autre garants du maintien de la colonne vertébrale, et vise à les contrôler par l’esprit. Des exercices de respiration ...

  • Course à pied

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    Les joggeurs sont nombreux sur les routes du Luxembourg, ce qui démontre la popularité de cette activité sportive. Malgré ce fait, beaucoup de coureurs n’arrivent pas à se ressaisir ...

  • Nordic Walking

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    La marche nordique est un sport dérivé du ski de fond. Cette activité peut être pratiquée par chacun, quel que soit son âge et son niveau de pratique. La marche...Lire plus

  • Yoga

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    Le yoga apporte sagesse aux jeunes et une nouvelle énergie aux moins jeunes. On lui accorde toutes les vertus : il évacue le stress, il assouplit le corps, il apporte détente...Lire plus

  • Cross Training

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    Le cross training entraîne tout votre corps, sans ayant forcément besoin de matériel spécifique. Votre corps est votre premier engin d’entraînement et c’est justement avec votre propre poids que ...

  • Zumba

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    Le Zumba est un cours de fitness caractérisé par des mouvements de danse sur le rythme d’une musique qui vous donne envie de bouger. Grâce à des chorégraphies faciles à...Lire plus

  • Piloxing

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    Comme le nom l’indique, le Piloxing est une activité moderne qui combine les enchaînements de la boxe avec les mouvements et les bienfaits du Pilates. Mais derrière ce nom combiné...Lire plus

  • Fitness & Gym

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    Le cours « Fitness & Gym » est un cours d’entretien physique, qui vous permet de tonifier votre corps et d’améliorer votre souplesse grâce à des exercices de ...

  • Fitness & Gym 55+

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    Un travail régulier d’entretien physique est essentiel pour pouvoir assurer les tâches journalières tout au long de sa vie. Le cours Fitness & Gym 55+ est un cours qui vise...Lire plus

  • Tanz 55+

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    La Danse 55+ est une activité, dédiée aux seniors, qui grâce à la répétition de choréographies stimule aussi bien la mémoire que la condition physique. Le cours se déroule dans...Lire plus

Planning des cours 2017/2018

Planning

  •  
    8h00
    9h00
    10h00
    11h00
    12h00
    13h00
    14h00
    15h00
    16h00
    17h00
    18h00
    19h00
    20h00
    21h00
    22h00
  • Lundi
    Fitness & Gym 55+
    Qi Gong
    Cross Training
    Nordic Walking
    Pilates
  • Mardi
    Sport for Kids
    Course à pied
    Yoga
    Zumba
    Piloxing
    Soft Gym
  • Mercredi
    Qi Gong
    Fitness & Gym 55+
    Nordic Walking
    Cross Training
    Fitness & Gym
  • Jeudi
    Zumba
    Sport for Kids
    Course à pied
    Soft Gym
    Fitness & Gym
  • Vendredi
    Tanz 55+
    Yoga
    Cross Training
  • Samedi
    Hip Hop Kids
    Hip Hop Youngster
Cours à Bettembourg
Cours à Leudelange
Inscription

Procédure d’inscription

Procédure d’inscription

Veuillez remplir le formulaire en annexe et l’envoyer à l’adresse suivante:

kf@schwemm.lu

ou

Centre de Natation « an der Schwemm »

B.P. 50

L-3201 Bettembourg

Vous pouvez aussi remplir et déposer un formulaire d’inscription à l’accueil du Centre de Natation « An der Schwemm ».

Les cours n’auront pas lieu pendant les vacances scolaires et lors des jours fériés.

Formulaire d’inscription 2018/2019

Contact

Kevin Fickinger

Coordinateur des cours

265 295 217

kf@schwemm.lu