News

Léiw Clienten,

Déi nei Mesuren am Kampf géint de COVID-19 zéie mat sech dass mir ab en Donneschden, dem 26.11.2020 nees mussen eis Dieren fir de Public zou maachen. Dës betrëfft d’Schwemm, de Sport-Loisir an d’Sauna.

Mir hoffen dir kommt gesond duerch dës Zäit a mir halen iech op dëser Platz um Lafenden wéi et no dësen neie Restriktiounen weider geet.

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Sehr geehrte Kunden,

Die neuen Maßnahmen im Kampf gegen COVID-19 bringen mit sich, dass wir ab Donnerstag, dem 26.11.2020, unsere Türen für die Kunden schließen müssen. Betroffen sind das Schwimmbad, Sport-Loisir (Freizeitsport) und die Sauna.

Wir hoffen, dass Sie diese Zeit gut überstehen und gesund bleiben. Wir werden Sie auf dieser Seite auf dem Laufenden halten, wie es nach diesen neuen Einschränkungen weitergeht.

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Chers clients,

Les nouvelles mesures de lutte contre le COVID-19 impliquent la fermeture de nos portes pour clients à partir du jeudi 26 novembre 2020. La piscine, le Sport-Loisir et le sauna sont concernés.

Nous espérons que vous resterez en bonne santé. Nous vous tiendrons au courant sur cette page des suites après ces nouvelles restrictions.

Planning

Kids

• Sport for Kids 4+

  

  Les enfants ont besoin de bouger pour se développer correctement. L’activité physique favorise le développement sain et permet aux enfants de s’adapter plus facilement aux exigences de la vie. ...

• Sport for Kids 6+

  

  Les enfants ont besoin de bouger pour se développer correctement. L’activité physique favorise le développement sain et permet aux enfants de s’adapter plus facilement aux exigences de la vie. ...

• Sport for Kids 8+

  

  Les enfants ont besoin de bouger pour se développer correctement. L’activité physique favorise le développement sain et permet aux enfants de s’adapter plus facilement aux exigences de la vie. ...

• Hip Hop Débutants

  

  Hip Hop est une symbiose de plusieurs styles de danses urbaines. Créative et ouverte, cette forme de danse offre aux enfants et adolescents la possibilité de s’épanouir au rythme d’une...Lire plus

• Hip Hop Avancés

  

  Hip Hop est une symbiose de plusieurs styles de danses urbaines. Créative et ouverte, cette forme de danse offre aux enfants et adolescents la possibilité de s’épanouir au rythme d’une...Lire plus

Functional Training

• Soft Gym

  

  Ce cours de Soft Gym entretient votre santé tout en respectant l’anatomie du corps humain. Cette activité soutient le bien-être corporel à l’aide des exercices suivants: léger travail ...

• Fitness & Gym

  

  Le cours « Fitness & Gym » est un cours d’entretien physique, qui vous permet de tonifier votre corps et d’améliorer votre souplesse grâce à des exercices de stabilisation et de ...

• Power Body Shape

  

  Le Power Body Shape est un cours qui modifie votre silhouette et qui tonifie tout votre corps. Vous travaillez prioritairement avec votre propre poids du corps et du petit matériel...Lire plus

• Cross Training

  

  Le Cross Training fait travailler tout votre corps et l’entraînement est très complet : Travail de renforcement musculaire Travail d’endurance et cardiovasculaire Travail de souplesse et ...

• Mindful Cross Training

  

  Le cours Mindful Cross Training est idéal pour ceux qui aimeraient approfondir la technique des mouvements du Cross Training ou bien ceux qui désirent faire une première expérience d’un ...

• Stretching

  

  Il ne faut pas négliger l’importance du stretching! Qu’on soit un sportif confirmé ou un sédentaire qui reprend le sport à son rythme, le stretching joue un rôle primordial pour...Lire plus

Body & Mind

• Pilates-Stretch

  

  Les activités « Body and Mind » vous libèrent du stress quotidien et vous donnent la possibilité de vous recentrer sur votre propre corps. Des techniques d’étirements et de relaxation, ainsi ...

• Pilates

  

  La méthode Pilates travaille les muscles profonds du corps, entre autre garants du maintien de la colonne vertébrale, et vise à les contrôler par l’esprit. Des exercices de respiration ...

• Qi Gong

  

  Le Qi Gong est une discipline énergétique chinoise qui existe depuis 5000 ans et qui fait partie de la médecine traditionnelle chinoise. Les bienfaits sont nombreux: Stimuler l’énergie ...

• Yoga

  

  Le yoga apporte sagesse aux jeunes et une nouvelle énergie aux moins jeunes. On lui accorde toutes les vertus : il évacue le stress, il assouplit le corps, il apporte détente...Lire plus

• Nirvana fitness

  

  Le système Nirvana Body & Mind Ultime est conçu pour traiter et optimiser tous les aspects de notre bien-être du corps et la fluidité de l’esprit. C’est un système qui...Lire plus

Cardio fitness

• Cardio Trampoline

  

  Le Cardio Trampoline est un cours de fitness caractérisé par des chorégraphies de saut sur le rythme d’une musique qui vous donne envie de bouger. Grâce à des chorégraphies faciles...Lire plus

• Zumba

  

  Le Zumba est un cours de fitness caractérisé par des mouvements de danse sur le rythme d’une musique qui vous donne envie de bouger. Grâce à des chorégraphies faciles à...Lire plus

• Piloxing

  

  Comme le nom l’indique, le Piloxing est une activité moderne qui combine les enchaînements de la boxe avec les mouvements et les bienfaits du Pilates. Mais derrière ce nom combiné...Lire plus

• Pound

  

  Pound est une session de cardio jam, inspirée de la batterie et accessible à tout public grâce aux nombreuses options et à l’adaptation de chaque mouvement. Dans un cours de...Lire plus

Outdoor

• Nordic Walking

  

  La marche nordique est un sport dérivé du ski de fond. Cette activité peut être pratiquée par chacun, quel que soit son âge et son niveau de pratique. La marche...Lire plus

• Course à pied

  

  Les joggeurs sont nombreux sur les routes du Luxembourg, ce qui démontre la popularité de cette activité sportive. Malgré ce fait, beaucoup de coureurs n’arrivent pas à se ressaisir ...

Divers

• Self Defense

  

  Ce cours vous fait découvrir et apprendre les différentes techniques d’autodéfense. Le but premier du self-defense est de vous permettre d’évaluer une situation de confrontation et d’apprendre à ...

• Parents & Bébé

  

  Ce cours consiste en un entraînement d’entretien et de remise en forme pour les parents, combiné avec des exercices ludiques pour les bébés. La relation parents-enfant sera confortée lors ...

• Mëttesstonn

  

  Le concept de la « Mëttesstonn » (heure de midi) est constitué d’un circuit training axé sur les 5 facteurs essentiels de la condition physique générale (la force, l’endurance, la ...

Indoor Cycling

Best Agers 55+

• Soft Gym 55+

  

  Un travail régulier d’entretien physique est essentiel pour pouvoir assurer les tâches journalières tout au long de sa vie. Le cours Soft Gym 55+ est un cours qui vise à...Lire plus

• Fitness & Gym 55+

  

  Un travail régulier d’entretien physique est essentiel pour pouvoir assurer les tâches journalières tout au long de sa vie. Le cours Fitness & Gym 55+ est un cours qui vise...Lire plus

• Tanz 55+

  

  La Danse 55+ est une activité, dédiée aux seniors, qui grâce à la répétition de choréographies stimule aussi bien la mémoire que la condition physique. Le cours se déroule dans...Lire plus