Piloxing

Wie der Name es uns schon verrät, handelt es sich beim Piloxing um eine moderne Aktivität, bei der man die Kombinationen des Boxens mit den Übungen und Wohltaten des Pilates verbindet. Jedoch versteckt sich noch weit mehr hinter diesem zusammengesetzten Namen, der Tanz (vor allem Gesten aus dem Ballett) und die körperliche Fitness spielen eine ausschlaggebende Rolle bei dieser Aktivität.

Es handelt sich um einen intensiven Fitnesskurs, der weiter reicht als nur ein gewöhnliches Ausdauertraining kombiniert mit einem Muskelaufbautraining. Die Spritzigkeit, die Flinkheit und die Kraft des Boxens, genau wie die Flexibilität vom Pilates werden stark trainiert.

Suchen Sie ein komplettes Training, bei dem die gute Stimmung und das Vergnügen im Vordergrund stehen, dann könnte Ihnen das Piloxing entsprechen.