Qi Gong ist eine Disziplin, die seit über 5000 Jahre praktiziert wird und die sich als Teil der chinesischen Medizin bezeichnen kann.

Die Wohltaten sind vielfältig:

• Die vitale Energie (Qi) in den Venen und Organen stimulieren;
• Die Abwehrkräfte stärken;
• Die physischen und emotionalen Anspannungen lösen;
• Die Gedanken beruhigen;
• Auf den Körper hören und ihn spüren.

Qi Gong ist für Menschen jeden Alters geeignet und verlangt keine sportlichen Voraussetzungen. Vor allem richtet sich dieser Kurs an die Menschen, die ihre Gesundheit bewahren, den Stress lindern, den körperlichen Rhythmus verlangsamen und die Ruhe und den inneren Frieden (wieder)finden wollen.