Dieser Yoga Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse schwangerer Frauen zugeschnitten. In den verschiedenen Kursen bietet Ihnen die Kursleiterin Yoga- und Dehnübungen an, die die Veränderungen des Körpers berücksichtigen und diesen unterstützen und stärken.

Dieser Kurs fördert nicht nur das körperliche Wohlbefinden, sondern wir unterstützen es auch sich während den Kursen auszutauschen, um die Erlebnisse und Erfahrungen miteinander zu teilen.

Wenn Sie eine leidenschaftliche Yoga Sportlerin sind und während Ihrer Schwangerschaft nicht darauf verzichten möchten, dann bietet Ihnen dieser Kurs genau das wonach Sie suchen.

Der Kurs wird auf Englisch abgehalten, die Kursleiterin versteht und spricht jedoch auch Französisch, Deutsch und Spanisch.

Yoga für Schwangere – Bewegung, Austausch und Achtsamkeit

Dieser Yoga-Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse von schwangeren Frauen abgestimmt. Mit sanften Yoga- und Dehnübungen begleitet die Kursleiterin Sie durch diese besondere Zeit, unterstützt die Veränderungen Ihres Körpers und hilft dabei, Kraft, Flexibilität und inneres Gleichgewicht zu bewahren.

Der Fokus liegt nicht nur auf dem körperlichen Wohlbefinden – auch der Austausch in der Gruppe ist ein wichtiger Bestandteil des Kurses. Hier können Sie Ihre Erfahrungen teilen, sich gegenseitig stärken und mit Gleichgesinnten verbinden.

Ob Sie bereits Yoga-Erfahrung mitbringen oder zum ersten Mal auf die Matte treten – dieser Kurs ist für alle werdenden Mütter geeignet, die achtsam mit sich und ihrem Baby in Verbindung bleiben möchten.

Der Unterricht findet auf Englisch statt. Die Kursleiterin spricht außerdem Französisch, Deutsch und Spanisch und gibt bei Bedarf gerne Anweisungen in Ihrer Sprache.

Gönnen Sie sich Zeit für sich selbst – mit Bewegung, Ruhe und bewusster Verbindung in einer unterstützenden Atmosphäre.