Circuit Boxing
Der Circuit Boxing Kurs gehört zu der Familie des Cardio Fitness da es bei diesem Kurs darum geht die Herzfrequenz während des ganzen Kurses hoch zu halten. Das „Circuit“ kommt…
Cardio Trampolin
Cardio Trampolin ist ein Fitnesskurs der durch rhythmische Sprungchoreografien zu einer dynamischen Musik charakterisiert ist. Durch leicht nachahmende Choreografien kann jeder an diesem Kurs teilnehmen und eine intensive körperliche Arbeit…
Cardio Trampolin
Piloxing
Wie der Name es uns schon verrät, handelt es sich beim Piloxing um eine moderne Aktivität, bei der man die Kombinationen des Boxens mit den Übungen und Wohltaten des Pilates…
Zumba
Zumba ist ein Fitnesskurs der durch seine spezifischen Tanzbewegungen, die auf den Rhythmus einer dynamischen Musik ausgeführt werden, charakterisiert ist. Durch leicht nachahmende Choreografien kann jeder an diesem Kurs teilnehmen…