Ride & Restore – Power. Fokus. Balance.

Ride & Restore ist kein gewöhnlicher Kurs – es ist ein ganzheitliches Erlebnis, das Indoor Cycling, gezieltes Muskeltraining und Achtsamkeit in einer einzigartigen Kombination vereint.

Erlebe erfrischende Fahrten auf dem Bike, gepaart mit Kraftübungen mit Hanteln und Widerstandsbändern. Zum Abschluss führt dich eine geführte Meditation in einen Zustand tiefer Entspannung und mentaler Klarheit.

Ob du Energie tanken, deine Ausdauer verbessern oder einfach mal durchatmen willst – dieser Kurs schenkt dir genau das, was du brauchst: Kraft, Ausdauer und innere Ruhe – alles in einer Stunde.