But du cours: Accoutumance à l’eau

Âge minimum: 4 ans

Séances par semaine: 2

Ce cours s’adresse aux non-nageurs qui ne se sentent pas encore à l’aise dans l’eau. Un bon travail d’accoutumance est essentiel et facilite l’apprentissage des bases techniques de la natation (Level 2).

Ce cours travaille les 10 points suivants:

1. Rentrer dans l’eau sans avoir peur
2. Mettre le visage dans l’eau
3. Souffler dans l’eau
4. Immersion courte
5. Ouvrir les yeux dans l’eau
6. Sauter dans l’eau
7. Ramasser un objet lesté en petite profondeur avec la main
8. Flotter sur le ventre et sur le dos (avec et sans aides)
9. Glisser sur le ventre et sur le dos
10. Glisser en expirant dans l’eau

Une fois que l’enfant maîtrise ces 10 points, il va automatiquement (lors du même trimestre) intégrer le groupe du Level 2 afin d’approfondir cet apprentissage.