Stretching
Il ne faut pas négliger les bienfaits du stretching ! Qu’on soit un sportif expérimenté ou un débutant, le stretching joue un rôle très important pour maintenir les muscles et…
Yoga Postpartum
Il s’agit d’un cours de yoga pour les femmes qui viennent d’accoucher. Lors des séances la chargée vous propose des exercices de yoga et de stretching qui visent à soutenir…
Yoga Postpartum
Il s’agit d’un cours de yoga pour les femmes qui viennent d’accoucher. Lors des séances la chargée vous propose des exercices de yoga et de stretching qui visent à soutenir…
Vinyasa Yoga
Yoga Pregnancy
Il s’agit d’un cours de yoga pour les femmes enceintes. Lors des séances la chargée vous propose des exercices de yoga et de stretching qui visent à soutenir et à…
Mindful Mobility
Que ce soit dans le sport ou dans la vie quotidienne, la liberté de mouvement joue un rôle très important pour atteindre et maintenir le bien-être général. Il s’agit dans…
Pilates Stretch
La méthode Pilates travaille les muscles profonds du corps, entre autre garants du maintien de la colonne vertébrale, et vise à les contrôler par l’esprit. Des exercices de respiration ainsi…
Pilates Stretch
Mindful Mobility
Que ce soit dans le sport ou dans la vie quotidienne, la liberté de mouvement joue un rôle très important pour atteindre et maintenir le bien-être général. Il s’agit dans…