Yoga Postpartum
Il s’agit d’un cours de yoga pour les femmes qui viennent d’accoucher. Lors des séances la chargée vous propose des exercices de yoga et de stretching qui visent à soutenir…
Vinyasa Yoga
Yoga Pregnancy
Il s’agit d’un cours de yoga pour les femmes enceintes. Lors des séances la chargée vous propose des exercices de yoga et de stretching qui visent à soutenir et à…
Mindful Mobility
Que ce soit dans le sport ou dans la vie quotidienne, la liberté de mouvement joue un rôle très important pour atteindre et maintenir le bien-être général. Il s’agit dans…
Pilates Stretch
La méthode Pilates travaille les muscles profonds du corps, entre autre garants du maintien de la colonne vertébrale, et vise à les contrôler par l’esprit. Des exercices de respiration ainsi…
Pilates Stretch
Mindful Mobility
Que ce soit dans le sport ou dans la vie quotidienne, la liberté de mouvement joue un rôle très important pour atteindre et maintenir le bien-être général. Il s’agit dans…
Hatha Yoga
Functional Mobility
La mobilité est un facteur déterminant dans la vie quotidienne ainsi que dans la performance sportive. La mobilité fonctionnelle vise précisément à atteindre une mobilité adéquate, à se libérer des…
Vinyasa Yoga
Le Vinyasa yoga est une forme de yoga créative où les poses se succèdent en harmonie avec la respiration, formant ainsi une séquence fluide. Ce qui rend le Vinyasa yoga…