Stretching
Die Wohltaten des Stretching dürfen nicht unterschätzt werden! Ob erfahrener Sportler oder Anfänger, das Stretching spielt eine sehr wichtige Rolle um die Muskeln und die Sehnen gesund zu erhalten. Es…
Yoga Postpartum
Dieser Yoga Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse von Frauen nach der Geburt zugeschnitten. In den verschiedenen Kursen bietet Ihnen die Kursleiterin Yoga- und Dehnübungen an, die die Veränderungen des…
Vinyasa Yoga
Yoga Pregnancy
Dieser Yoga Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse schwangerer Frauen zugeschnitten. In den verschiedenen Kursen bietet Ihnen die Kursleiterin Yoga- und Dehnübungen an, die die Veränderungen des Körpers berücksichtigen und…
Mindful Mobility
Ob im Sport oder im Alltag, die Bewegungsfreiheit spielt eine sehr wichtige Rolle um das allgemeine Wohlbefinden zu erreichen und zu bewahren. Es handelt sich bei diesem Kurs um Yoga-inspirierte…
Pilates Stretch
Die Pilates Methode bearbeitet die tiefliegenden Muskeln, die für die körperliche Spannung und die Haltung des Menschen verantwortlich sind, und versucht diese über den Geist zu steuern. Atmung- und Dehnübungen…
Pilates Stretch
Mindful Mobility
Ob im Sport oder im Alltag, die Bewegungsfreiheit spielt eine sehr wichtige Rolle um das allgemeine Wohlbefinden zu erreichen und zu bewahren. Es handelt sich bei diesem Kurs um Yoga-inspirierte…
Hatha Yoga
Functional Mobility
Die Beweglichkeit ist ein entscheidender Faktor im Alltag sowie in der sportlichen Leistungsfähigkeit. Die Functional Mobility zielt genau darauf ab, die nötige Beweglichkeit zu erreichen, sich von den unnötigen Spannungen…