Yoga special Pregnancy/Postpartum
Dieser Yoga Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse schwangerer Frauen und Frauen nach der Geburt zugeschnitten. In den verschiedenen Kursen bietet Ihnen die Kursleiterin Yoga- und Dehnübungen an, die die…
Indoor Cycling
Indoor Cycling
Young Ninjas 12+
Bei den Young Ninjas handelt es sich um ein Kampfsport-orientiertes Konzept basierend auf den folgenden drei Säulen: Fitness: diese Säule vermittelt Spaß an der körperlichen Bewegung und fördert die Kraft,…
Ninja Kids 8+
Bei den Ninja Kids handelt es sich um ein Kampfsport-orientiertes Konzept basierend auf den folgenden drei Säulen: Fitness: diese Säule vermittelt Spaß an der körperlichen Bewegung und fördert die Kraft,…
Eltern & Kind – Level 2
Dieser Kurs besteht aus einem fortgeschrittenen Training für Eltern, mit einem schnelleren Tempo als der Kurs „Eltern & Baby“ und mit einem Schwerpunkt auf den Bauchmuskeln nach der Geburt. Die…
Mindful Mobility
Functional Mobility
Cross Training 55+
Beim Cross Training 55+ handelt es sich um unser intensivstes Kursprogramm im Bereich des Best Ager 55+. Dieser Kurs kann als Zusatz zu dem Fitness & Gym 55+ Kurs genutzt…