Krav Maga
Krav Maga ist ein moderner, realistischer und kompletter Selbstverteidigungskurs, bei dem man Kampfübungen aller Art kombiniert. Das Ziel des Krav Maga-Trainings besteht darin, einfache und natürliche Prinzipien zu erlernen, die…
Stretching
Die Wohltaten des Stretching dürfen nicht unterschätzt werden! Ob erfahrener Sportler oder Anfänger, das Stretching spielt eine sehr wichtige Rolle um die Muskeln und die Sehnen gesund zu erhalten. Es…
Yoga Postpartum
Dieser Yoga Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse von Frauen nach der Geburt zugeschnitten. In den verschiedenen Kursen bietet Ihnen die Kursleiterin Yoga- und Dehnübungen an, die die Veränderungen des…
Vinyasa Yoga
Cross Training
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Cardio Trampolin
Cardio Trampolin ist ein Fitnesskurs, der sich durch Sprungchoreografien zum Rhythmus einer Musik auszeichnet, die Sie zum Bewegen anregt. Dank der leicht nachvollziehbaren Choreografien ist diese Aktivität für jedermann geeignet…
Yoga Pregnancy
Dieser Yoga Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse schwangerer Frauen zugeschnitten. In den verschiedenen Kursen bietet Ihnen die Kursleiterin Yoga- und Dehnübungen an, die die Veränderungen des Körpers berücksichtigen und…