Meditational Mobility
Bewegung, Entspannung und neue Energie für alle Ganz egal, ob du sportlich aktiv bist oder einfach etwas für dein Wohlbefinden tun möchtest – in diesem Kurs bist du herzlich willkommen….
Yoga Pregnancy & Postpartum
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Yoga für Schwangerschaft & Rückbildung – Mit Achtsamkeit durch eine besondere Zeit Dieser Kurs begleitet Frauen durch zwei besonders sensible und kraftvolle Lebensphasen: die Schwangerschaft und die Zeit nach der…
Ride & Restore
Ride & Restore – Power. Fokus. Balance. Ride & Restore ist kein gewöhnlicher Kurs – es ist ein ganzheitliches Erlebnis, das Indoor Cycling, gezieltes Muskeltraining und Achtsamkeit in einer einzigartigen…
Yin Yoga
Yin Yoga – Ankommen, loslassen, wohlfühlen Du möchtest Yoga ausprobieren, fühlst dich aber von schnellen Abläufen oder schwierigen Posen abgeschreckt? Dann ist Yin Yoga genau das Richtige für dich. Yin…
Cross Training Concept
Cross Training Concept – Ganzkörpertraining mit maximalem Effekt Cross Training Concept ist ein abwechslungsreiches, intensives Ganzkörpertraining, bei dem Sie vor allem mit dem arbeiten, was Sie immer dabeihaben: Ihrem eigenen…
Core Work
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Core Work – Starker Rumpf, starker Körper Eine stabile Rumpfmuskulatur ist die Grundlage für gesunde Bewegungen – ob im Alltag oder beim Sport. Ist sie schwach oder unausgeglichen, kann das…
Body Concept
Body Concept – Spüren, Loslassen, Neu entdecken Body Concept ist mehr als nur Bewegung – es ist eine Einladung, den Körper auf neue Weise zu erleben. Dieser Kurs wurde entwickelt,…