Soft Gym 55+
Soft Gym 55+ – Aktiv bleiben, gesund leben Regelmäßige körperliche Aktivität ist entscheidend, um den Anforderungen des Alltags auch im fortgeschrittenen Alter gewachsen zu bleiben. Unser Kurs Soft Gym 55+…
Lauftreff
Laufen in der Gruppe – Gemeinsam mehr erreichen Immer mehr Jogger sind auf Luxemburgs Straßen unterwegs – ein klares Zeichen für die wachsende Beliebtheit dieses Ausdauersports. Doch vielen Läuferinnen und…
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Nordic Walking – Bewegung für Körper und Geist Nordic Walking ist eine moderne Ausdauer-Sportart, die sich aus dem Skilanglauf entwickelt hat. Sie eignet sich ideal für alle, die sich gerne…
Qi Gong
Qi Gong – In der Ruhe liegt die Kraft Qi Gong ist eine über 5000 Jahre alte Bewegungskunst und ein fester Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin. Durch sanfte Bewegungen, bewusste…
Hatha Yoga
Hatha Yoga – Bewegung, Atmung, Entspannung Der traditionelle Hatha Yoga Kurs vereint kraftvolle Körperhaltungen (Asanas) mit bewusster Atmung (Pranayama) zu einer dynamischen, aber achtsamen Praxis. Der Rhythmus des Atems führt…
Hip Hop – Level 2
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Hip Hop – Level 1
Hip Hop – Tanz, Energie & Ausdruck für Kids und Teens Für Kinder & Jugendliche von 7 bis 17 Jahren Hip Hop ist mehr als nur Tanz – es ist…
