Krav Maga
Le Krav Maga est une méthode moderne, réaliste et intégrale qui combine la self défense, la protection d’une tierce personne et le combat. L’objectif de l’entraînement en Krav Maga est…
Stretching
Il ne faut pas négliger les bienfaits du stretching ! Qu’on soit un sportif expérimenté ou un débutant, le stretching joue un rôle très important pour maintenir les muscles et…
Yoga Postpartum
Il s’agit d’un cours de yoga pour les femmes qui viennent d’accoucher. Lors des séances la chargée vous propose des exercices de yoga et de stretching qui visent à soutenir…
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Vinyasa Yoga
Cross Training
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Cardio Trampoline
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Il s’agit d’un cours de yoga pour les femmes enceintes. Lors des séances la chargée vous propose des exercices de yoga et de stretching qui visent à soutenir et à…